Regelmäßig die richtigen Muskeln zu trainieren, ist das Beste was Sie gegen Rückenschmerzen tun können. Sie benötigen dafür nur 10 Minuten täglich.
Wie hilft Ihnen diese App.
• Sie erhalten ein komplettes 10-minütiges Übungsprogramm für den oberen Rücken. Damit werden Sie die richtigen Muskeln mobilisieren und die Wirbelsäule im oberen Rückenbereich beweglich machen.
• Sie haben die Möglichkeit, Ihre eigenes Programm mit Ihren bevorzugten Übungen zu erstellen.
• Sie können die Dauer für die Übungen selbst bestimmen.
Wenn Sie öfters Schmerzen im oberen Rücken haben, dann ist diese App richtig für Sie.
Andy Fumolo ist der Motivator unter den Gesundheitsexperten. Seit vielen Jahren zeigt er Menschen, dass es einfach ist, selbst Verantwortung für die Gesundheit zu übernehmen.
