Verspannungen im Nacken sind für viele Menschen ganz normal. Das muss aber nicht sein. Regelmäßig die richtigen Übungen zu machen, wird Ihrem Nacken helfen.
Wie unterstützt Sie diese App dabei.
• Sie erhalten ein komplettes 10-minütiges Übungsprogramm für den Nacken. Die
Übungen, machen vor allem die Halswirbelsäule beweglich und aktivieren die
Muskulatur.
• Sie können Ihre eigenes Programm mit Ihren bevorzugten Übungen erstellen.
• Sie können die Dauer für die einzelnen Übungen selbst bestimmen.
Andy Fumolo ist der Motivator unter den Gesundheitsexperten. Seit vielen Jahren zeigt er Menschen, dass es einfach ist, selbst Verantwortung für die Gesundheit zu übernehmen.
